深缘瑜伽唤醒身体，心智与灵魂的能量

          每个人的生命是那么的宝贵，也是如此的短暂。当你步入年迈之时才想到去关注。我们说，人的生命力就如一缸米，人活着就要不停地消耗这缸中的米。当你过度透支体力，不停地消耗这缸中的米，只有及时有效的回补生命力，才能在你过了中年之后还象年轻时那样精力充沛，做任何事都干劲十足。及时有效的回补亏损的身体，是经济高速发展的年代每个人都应该关心和思考的问题。我修习深缘瑜伽近十年时间，感悟颇深，在几年的教学生涯中渐渐体会到宇宙先天能量先天之气对人生命力回补的重要性。我的上师深缘老师坚持40多年不懈武佛道医儒等传统养生文化的修持，臻于大成。深缘瑜伽正是运用了深缘上师传统养生文化修持中的一部分精髓，并结合了瑜伽的体式而创立的一套男女老少即轻松又能很快学会，效果好而且快的瑜伽。它非常适合忙碌的现代人练习，有效

      众所周之，天地之间，万事万物都有其一定的发展规律，人为的破坏和改变只会带来灾难和不幸。感悟宇宙之奥秘，聆听天地之福音，深缘瑜伽带您进入“天人合一”的身心灵统一境界，使你的人生更加完美与精彩。“芝麻开花节节高”“百尺杆头”，愿每个人的生命象清澈的水流那样奔腾不息，愿每个人的事业象大海中的浪花那样一浪高过一浪。深缘瑜伽带您进入平衡和谐幸福快乐的成功之道。

            深缘瑜伽——热爱生命，尊重自我             过重的后天意识和强烈的身心欲望使现代人失去了自我的本性和先知先觉，人们生活在迷茫，无知，焦虑等各种不良状态和情绪之下。更多人需要走出生活的重重阴影，摆脱身心的束服与压力，找回心中那份光明与自信，重塑完美自我。深缘瑜伽身心同修，调养生息，由内而外的全面保健，它注重培养一个人的耐心，恒心，爱心和积极向上的心境。每一个热爱自我，珍视自我，尊重生命的人都应当学习，它是一种最好的先天能量补充方法，可以引领我们开发内在的直觉与智慧，提升心灵的能量，安定心智，提升自我意识，开发自身无穷潜能。

      眼下，瑜伽成了爱美女性和追求心灵纯洁无暇人士修身养性的锻炼项目之一。很多人都认为瑜伽与自己无缘，他们把瑜伽定性为女性用来瘦身减肥的一种运动项目。当然，瑜伽在一定程度上有较明显的瘦身效果，但瑜伽的练习更多带给人们的是心灵上的一种调整，它使你的思维更趋于理性化和完美化，使你的心灵光明和纯净，它不仅仅局限于身体的保健和康复，更多的是让你能清楚的认识自己，改造自己，使自己的内心更加平和与宁静。我们深知，在社会上，在家庭中，男士担负着一定的职责和义务，他们是社会生产力的主力军，也是家庭的顶梁柱。他们的身心健康至关重要。除了衣食住行上的充分有利的保障之外，充足的睡眠，必要的身心锻炼都是非常重要的。说到健身，人的习惯思维马上会想到许多有氧运动。有氧运动，它消耗的是体能，锻炼的是肌肉，排出的是体

       点亮你心中的明灯

随波逐流，春去秋来。世界已失去了往日的平静，人们心中那盏原本耀眼夺目的明灯已渐渐熄灭，慢慢远去。

瑜伽生活化    快节奏的生活方式使大部分的职业女性与主流社会渐行渐远，内心越来越虚弱，女性们历经多年生活的辗转反侧，使她们过于敏感，痴缠，情绪低落，缺乏自信。现今社会女性的心智已经慢慢失去了平衡。她们的身心状态已无法正确协调家庭内部关系和处理外部事物。

    瑜伽一种最贴近自然的生活方式，慢慢地被大多数的现代都市女性所接受。她们渐渐享受到了瑜伽带来的无限宁静和快乐。

         深缘瑜伽给亚健康人群带来福音

 

随着物质水平地不段提高，几乎所有的家庭和工作场所都具备了电脑，人们常常在电脑前一座就是几个小时，甚至有的人通宵达旦夜以继日不停地在网络上摆弄着各种各

          深缘瑜伽女性专题

 

面对工作和生活的重重压力，现代职业女性内心愈来愈失去了自信与对未来美好生活的一种向往。

 

      练深缘瑜伽之感受

自从练深缘瑜伽至今已有两年的时间了，以前只听别人说练瑜伽有什么好处，当自己亲身体验后，才渐渐发现了瑜伽的魅力所在。

每当随着清雅、舒缓、柔和的音乐、在明亮的灯光下，听着钱老师柔声慢语的声调讲述动作要领，在垫子上做出各种姿势，没有剧烈的跳动，只有身体各部位的伸展、平衡、再舒展，配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而安静，忘却烦恼，又令人感到心胸开阔，怡然自得。

我喜欢这种即用一定的力量，同时用心去领会去感受的瑜伽，看似很简单很是柔美的动作，但该怎样舒展,怎样做，都有讲究的，因为做对了才能感受到瑜伽对你的身体带来的舒畅的感觉，它不是竞技性体育项目，不要求与别人比较，关键是做到你目前自己的最佳程度就行。随着身体的感觉，逐渐提高自己。

      我们都知道瑜伽起源于古印度，至今已有5000多年的历史。瑜伽动作有一万多个，很多动作难度极高练习时学员苦，累，无法长期坚持，更不适合忙碌的现代人练习。我通过与我的上师深缘老师十年的瑜伽修练，并且根据现代人工作生活身心压力大这一普遍现状，创立了一整套适合男女老幼都能练习的即简便又有明显效果的瑜伽，即深缘瑜伽. 深缘瑜伽打破了无数瑜伽太过于注重动作，而对人们打造健康的身心几乎没有什么作用。深缘瑜伽的独特之处在于：它是一种先天的能量回补方法，，老师在上课过程中教授学员念诵特殊的声波韵律，即称为瑜伽音律。通过这一特别的练习，大大加强了后续体式动作练习的效果。深缘瑜伽不仅使女性拥有健康匀称的体形光彩的容颜，也能使男性拥有高亢的气质充沛的精力与体能。人人都需要身心健康，各个都想事业有成，愿大家通过深缘瑜伽的学习，内心更加充实自信，